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Was ist ein Kompressionshandschuh?
Bei einem Kompressionshandschuh oder auch Ödemhandschuh handelt es sich um einen Handschuh, der helfen soll Probleme mit Schwellungen, Ödemen an der Hand, dem Handgelenk oder den Fingern, vorzubeugen.
Je nach Ausführung sind Kompressions-Handschuhe auch für Menschen mit Osteoarthritis (OA), rheumatoider Arthritis (RA) und anderen Handerkrankungen geeignet.
Kompressionshandschuhe werden aus einem komprimierenden Elastan-Material gefertigt. Dieses Material sorgt für eine optimale Kompression der Finger, der Hand sowie des Handgelenks.
Das Anziehen dieser Handschuhe wirkt Schwellungen in der Hand, den Fingern und dem Handgelenk entgegen.
Einer Studie aus dem Jahr 2017 zufolge lindern Kompressions-Handschuhe durch Druck Schmerzen und Steifheit und verbessern die Funktion der Hand. Außerdem kann durch das Tragen der Handschuhe auch die Blutzirkulation verbessert werden.
Die Wirksamkeit von Kompressions-Handschuhen ist allerdings nur begrenzt erforscht. Eine ältere Übersichtsarbeit über deren Wirkung bei RA ergab, dass die Handschuhe zwar Schmerzen, Steifheit und Schwellungen verringerten, die Funktion der Hand jedoch kaum bis gar nicht verbesserten.
Andererseits stellten die Autoren jedoch fest, dass Handschuhe mit Kompression die Griffkraft der Hände erhöhen können.
Wo können Kompressionshandschuhe getragen werden?
Man kann Kompressions-Handschuhe bei alltäglichen Aufgaben wie Kochen, Putzen oder Autofahren tragen aber auch bei Büroarbeiten und Arbeiten am PC.
Einige Produkte sind auch aus einem bildschirmfreundlichem Material hergestellt, so dass man sie nicht ausziehen muss, wenn man sein Smartphone oder Tablet benutzt.
Andere Modelle lassen die Fingerspitzen frei, so dass normale Tast- und Greiffbewegungen durchgeführt werden können.
Worauf sollte beim Kauf von Kompressionshandschuhen geachtet werden?
Im Folgenden sind einige Faktoren aufgeführt, die man bei der Suche nach Kompressionshandschuhen berücksichtigen sollte:
- Größe: Die Benutzer sollten die Größenangaben des Herstellers verwenden, um die für ihre Hände am besten geeignete Größe auszuwählen. Denn die richtige Größe der Kompressionshandschuhe ist essenziell, um einen angenehmen Sitz und eine effektive Kompression zu gewährleisten. Die Hand sollte sorgfältig gemessen werden, um die richtige Größe gemäß den Herstellerangaben zu ermitteln. Dabei sollte auf Messpunkte wie Handgelenksumfang, Handflächenbreite und Fingerlänge geachtet werden, um die optimale Passform zu finden.
- Leichte Handhabung: Die Handschuhe sollten einfach zu benutzen sein, und der Hersteller sollte eine leicht verständliche Anleitung liefern. Manche spezielle Produkte verfügen auch über einen Ein- und Ausschaltknopf für die Vibrationstherapie. Zudem sollten die Kompressionshandschuhe angenehm zu tragen sein, insbesondere wenn sie über einen längeren Zeitraum getragen werden müssen. Die Handschuhe sollten nicht zu eng oder einschränkend sein und ausreichend Bewegungsfreiheit bieten. Die Nähte sollten flach und nicht scheuernd sein, um Hautirritationen zu vermeiden.
- Material:Die Qualität des Materials, aus dem die Kompressionshandschuhe hergestellt sind sollte überprüft werden. Hochwertige Materialien bieten nicht nur eine bessere Haltbarkeit, sondern auch einen angenehmen Tragekomfort. Dabei sollte auf atmungsaktive und feuchtigkeitsableitende Stoffe geachtet werden, um eine Überhitzung oder Schweißbildung zu vermeiden. So bleiben die Hände trocken und Hautreizungen werden verringert.
- Kompressionsstärke: Die Kompressionsstärke der Handschuhe ist entscheidend, um den gewünschten therapeutischen Effekt zu erzielen. Sie wird in der Regel in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen. Je nach medizinischer Indikation kann der Arzt oder Therapeut eine spezifische Kompressionsstärke empfehlen. Es ist wichtig, diese Empfehlungen zu beachten, um die bestmögliche Unterstützung zu gewährleisten.
- Preis: Die Preise für Kompressionshandschuhe sind unterschiedlich, und diejenigen, die Wärme- und Vibrationstherapie bieten, können teurer sein.
Wie sollte ein Kompressionshandschuh genutzt werden?
Bei der Verwendung von Kompressions-Handschuhen sollte man sich an die Anweisungen des Herstellers halten. Fachleute empfehlen jedoch Folgendes:
- Die Handschuhe nur für kurze Zeit zu tragen, bis sich die Person an sie gewöhnt hat
- Darauf zu achten, dass sie gut sitzen und nicht zu eng sind
- Trocknen der Hände vor dem Tragen der Handschuhe
- Das Tragen der Handschuhe während des Schlafs, um Schwellungen, Schmerzen und Steifheit zu lindern
Außerdem sollten die Betroffenen ihre Kompressionshandschuhe mit der Hand waschen oder in der Waschmaschine im Schonwaschgang. Die meisten Kompressionshandschuhe müssen an der Luft getrocknet werden (mehr zum Thema richtig waschen ).
Bei der Pflege und Verwendung von Kompressions-handschuhen sollte man sich immer an die Anweisungen des Herstellers halten.
Zusammenfassung Kompressions-Handschuhe – Arthritis-Handschuhe
Im Internet sind zahlreiche Kompressionshandschuhe und Arthritis-Kompressionshandschuhe erhältlich, die Schmerzen und Steifheit in den Händen lindern und die Durchblutung verbessern können.
Diese Handschuhe eignen sich für die Verrichtung alltäglicher Tätigkeiten. Allerdings sollte man sich vor dem Kauf überlegen, welche Eigenschaften man benötigt, z. B. ein atmungsaktives Material oder eine Ausführung in voller Länge oder ohne Finger.
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